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台股新視界︱每天30分鐘運動抵消坐姿風險
最新研究指出，每天進行30分鐘到40分鐘的中等至劇烈強度的運動足以抵消整天坐著對健康的負面影響。
台股新視界︱打鼾可能是阻塞性睡眠呼吸中止症的徵兆
睡眠中出現的打鼾可能是阻塞性睡眠呼吸中止症（Obstructive Sleep Apnea，OSA）的症狀，這是一種潛在的危險情況。

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