胡冠廷

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爭鮮菜單最好喫的不是壽司！老饕推「2低調神品」必點：目前最愛、不喫會後悔
爭鮮菜單最好喫的餐點是什麼？老饕狂推2低調神品，大讚是目前為止最愛。（示意圖／取自Tzuhsun Hsu＠flickr） 國人對日本料理的喜愛有目共睹，平價迴轉壽司深受大眾歡迎。近年來，愈來愈多家日...
比健走、跑步還有效！醫師推薦1運動「消耗熱量是走路的2.5倍」，還能降三高、內臟脂肪
醫師表示，在同樣速度下，超慢跑的能量消耗比起走路，足足多了2.5倍。（示意圖／取自photo-ac） 想減肥別只知道健走、跑步！日本九州福岡大學運動生理學系教授田中宏曉於2016年推出「SLOW J...
4種火鍋湯底最傷腎！第1名熱量、鈉含量大超標，大家超常喫
天氣一冷，國內不少民眾就想喫火鍋，醫師警告4種火鍋鍋底最傷腎。（示意圖／取自pixabay） 天氣一冷，國內不少民眾就想喫火鍋，暖胃又暖心。不過有4種鍋底則恐對腎臟造成極大負荷。對此，三軍總醫院腎臟...
飲食清淡還是得糖尿病！醫師教學3招，病人實測有效：血糖降回標準值還能瘦身
飲食清淡還是可能得糖尿病。（示意圖／取自freepik） 據衛服部國民健康署統計，全國約有200餘萬名糖尿病病友，且每年以25000名的速度持續增加，糖尿病及其所引發的併發症影響國人健康不容小覷，醫...
不是沙茶醬！1調味料含蘇丹紅「幾乎天天喫」用途超廣，網愣：這波根本全台都中
有網友表示，比起沙茶醬，1款調味料用途更廣，並直呼「這波根本全台都中」。（示意圖／取自pakutaso） 蘇丹紅風暴持續延燒，近期又查出新的一批問題辣椒粉，超過2.1萬公斤不合格，流竄全台灣9縣市1...
55歲女肛門冒肉球以為是痔瘡！就醫發現罹癌肛門遭切除，出現8症狀恐是前兆
肛門癌源自肛門內細胞，大部分的癌細胞來自皮膚細胞，所以稱「鱗狀上皮細胞癌」。（示意圖／取自PhotoAC） 大腸直腸外科醫師蕭慕琦分享個案，一名55歲的婦人，3年前感覺外痔有濕黏的分泌物，認為是自然...
高血壓不是少喫鹹食就會好！醫師教6招成功逆轉，多喫6種食物「降血壓效果等於喫藥」
高血壓怎麼改善？少數的病患透過改善肥胖或生活習慣，有機會逆轉高血壓，不必再喫藥。（示意圖／取自photoAC） 高血壓初期時並不容易被察覺，據111年衛生福利部死因統計，高血壓性疾病位居國人十大死因...
婦人每天喫維他命C引發急性腎衰竭！醫師建議改喝「這2種飲品」護腎且預防心血管疾病
婦人攝取2000毫克的維生素C，結果引發急性腎衰竭。（示意圖/取自photoAC） 維生素C人體無法自行合成，須從飲食中攝取的必須營養素，也是最廣為人知與普遍使用的營養補充品。而維他命C的功效除抗氧...
白頭髮越長越多不是因為變老！醫師曝逆轉關鍵，多喫6種食物讓白髮變回烏黑秀髮
越來越多人於40歲前就生白髮，此現象與現代人生活習慣改變、影響體內的氣血循環有關，不單單只是因為老化。（示意圖／取自photo-ac） 你知道白頭髮的成因嗎？白頭髮可以黑回來嗎？國內越來越多人於40...
台灣最強平價牛排不是貴族世家、我家牛排？內行人狂推1間CP更高：200元有找喫到飽
你心目中台灣最強平價牛排是哪間？（示意圖／Photo-ac） 細數台灣平價牛排館，會想起哪些店家？貴族世家、我家牛排是許多人的童年記憶，當時以「平價牛排+buffet」的經營模式崛起。不過，隨著同業...
喫飽就想睡，小心是糖尿病前兆！醫師曝NG飲食方式「讓血糖飆高」，3招控血糖不再昏昏欲睡
許多人在喫完飯後會感覺昏昏欲睡，特別在喫完午飯後，總覺得眼皮愈來愈沈重，猛打哈欠。 （示意圖／取自pakutaso） 許多人在喫完飯後會感覺昏昏欲睡，特別在喫完午飯後，總覺得眼皮愈來愈沈重，猛打哈欠...
又有毒調味料出包！驗出「工業用蘇丹紅」恐致癌，業者急下架421公斤
新北市衛生局追查含蘇丹色素之「咖哩粉」產品已下架並持續追蹤。（示意圖／Photo-ac） 國內「蘇丹紅」毒辣椒粉風暴持續延燒，不只辣椒粉，更發現辣椒粉被做為原料，加入食品中，包含蝦味先、豬肉乾、菜䔕...
陳年茶垢、咖啡漬洗不掉？達人用1便宜好物，免用力刷就乾淨如新
過碳酸鈉清洗茶垢相當有效。（圖／部落客愛瑪授權提供） 只要你是茶或咖啡的重度愛好者，家中不免有被污漬「侵襲」的杯子，尤其是透明水壺，這些茶漬、茶垢真的好惱人！一圈一圈茶垢的生成原因，是深色飲品中的成...
不是芒果！果中之王是它「30種抗癌蔬果中排行第一」，營養師認證：1喫法能幫助減肥
蘋果是抗癌水果，1喫法還能幫助減肥。（示意圖／取自pixabay） 年過而立，該如何避免「易胖體質」？現年67歲的名新聞節目主持人李四端曾表示，從年輕至今嘗遍各種減肥方法，像是減肥藥、自我催眠或節食...
大完便衛生紙擦到全白其實很NG！她崩潰「沾到內褲超困擾」，醫師揭多數人誤解的如廁真相
醫師表示，大完便衛生紙擦到全白其實很NG。（示意圖／取自freepik） 你是否曾有脫下內褲後，要清洗時卻發現內褲「染黃」的經驗？其實除長者外，不少年輕人也曾有過相關經驗。許多人在外排便後，皆會用衛...

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